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北京中考网：朽为大家收集了 中考饮食：营养早餐应注意四要素 ，供大家参考，希望对大家有所帮助! 谷类：馒头、包子、面包、米粥、玉米粥、面条、营养麦片、馄饨， 碳水化合物及各类营养补充物，这里 种类丰富、有
2014-05-30
一、按照营养专家的建议，营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量，应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。 学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三
2014-05-30
北京中考网：为大家收集了 中考晚餐营养菜谱：炒五丝 ，供大家参考，希望对大家有所帮助! 中考晚餐营养菜谱：炒五丝 用料：青红椒、莴笋、木耳、鸡胸肉、葱、姜、盐、鸡精、淀粉、香油 过程：1.青红椒、莴笋、木耳
2014-05-30
北京中考网：朽为大家收集了 中考晚餐营养菜谱：冬瓜肉片 ，供大家参考，希望对大家有所帮助! 辅料：胡萝卜片少许 调料：十三香,葱花,姜,盐,味精 做法： 冬瓜500克去皮去瓤，切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见
2014-05-30
2014年中考即将到来，哪些食物能起到益智作用呢？ 在我们平时所吃的食物中，一些食物和水果可以针对性地满足人体对某些元素的需要，有益补充考生的营养所需，对其智力大有好处。 1．苹果：能增强记忆力。 2．杏仁：
2014-05-30
中考即将到来，中考期间的饮食也受到家长的更多关注，中考期间吃什么？怎么吃？如何搭配？还是有一定学问的。总之，合理的饮食也是对孩子的中考起到了一个基本的保障。 饮食要以清淡为主 中考临近不少家长都反映，
2014-05-30
一日之计在于晨，中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天朽就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排，告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。 早餐食谱内容包括： 1、豆类、瘦肉粥及面条； 2、各种带馅
2014-05-30
中考临近，大家会关注中考期间吃什么，在这里，朽为大家整理了一些营养食谱供大家参考，旨在为家长提供更多的参考信息。以下为大家介绍营养食谱：荷叶饭。 食谱原料： 大米、荷叶、鸡肉、虾仁、鲜香菇、鸡蛋。 制作
2014-05-30
中考临近，大家会关注中考期间吃什么，在这里，朽为大家整理了一些营养食谱供大家参考，旨在为家长提供更多的参考信息。以下为大家介绍营养食谱：荷叶饭。 食谱原料： 带骨猪里脊肉400克，净荸荠75克，番茄酱50克，
2014-05-30
中考临近，大家会关注中考期间吃什么，在这里，朽为大家整理了一些营养食谱供大家参考，旨在为家长提供更多的参考信息。以下为大家介绍营养食谱：鱼香茄子煲。 食谱原料： 茄子500克、鸡粒100克、西芹50克、青椒20
2014-05-30
中考临近，大家会关注中考期间吃什么，在这里，朽为大家整理了一些营养食谱供大家参考，旨在为家长提供更多的参考信息。以下为大家介绍营养食谱：鱼香三色蒸蛋。 食谱原料： 鸡蛋、咸鸭蛋、松花蛋。 制作方法： 1、
2014-05-30
中考期间晚餐吃什么好呢？晚餐需要安神。家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡
2014-05-30
一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的
2014-05-30
中考临近，特此奉上几个考试营养食谱，咱不吃那什么脑白金脑黄金进补，还是私房菜有营养。 祝所有考生们考试顺利！ 一、肉春笋 原料：熟净五花肉200g，生嫩春笋250g，绿叶菜50g，咸肉原汤100g，料酒10g，味精3g，熟
2014-05-30
中考将近，除了情绪上的调整，心态上的调整之外，更要关注饮食的安排，保重好身体，才能顺利完成考试。那么，我们需要注意哪些方面呢？ 饮食要卫生 不要在街边小摊上购买食物及饮料，尽量在家中进食，可以避免由于
2014-05-19
