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2019年北京中考体育实心球男女生评分标准

中考网整理了关于2019年北京中考体育实心球男女生评分标准,希望对考生有所帮助,仅供参考。 评分标准 男生实心球评分标准: 女生实心球评分标准:

2019-04-02   

2019年北京中考体育实心球考试规则

中考网整理了关于2019年北京中考体育实心球考试规则,希望对考生有所帮助,仅供参考。 考试规则与犯规行为 考试规则 投掷区设置在坚实、平坦的地面上,宽4米,长不少于20米,并有明显的区域标志线。场地中应设置6分

2019-04-02   

2019年北京中考体育实心球常见错误

中考网整理了关于2019年北京中考体育实心球常见错误,希望对考生有所帮助,仅供参考。 实心球常见错误 常见错误1:未完成掷球动作,实心球就提前离手 纠正办法: 1.强调五指分开用力握紧实心球,并要逐个检查、落

2019-04-02   

2019年北京中考体育实心球锻炼方法

中考网整理了关于2019年北京中考体育实心球锻炼方法,希望对考生有所帮助,仅供参考。 实心球锻炼方法 1、握球和持球 握球的方法:一是两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两

2019-04-02   

2019年北京中考仰卧起坐现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考仰卧起坐现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 仰卧起坐 (一)场地设置及器材规格 场地设置在平整的地面上,考生在仪器设备上完成测试。 (二)测试方法 考务员将考生带至

2019-04-02   

2019年北京中考引体向上现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考引体向上现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 引体向上 (一)场地设置及器材规格 在高单杠上进行,考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T19851.1 2005)

2019-04-02   

2019年北京中考实心球现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考实心球现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 (一)场地设置及器材规格 投掷区设置在坚实、平坦的地面上,宽4米,长不少于20米,并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7

2019-04-02   

2019年北京中考1000米跑和800米跑现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考1000米跑和800米跑现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 1000米跑和800米跑 (一)场地设置及器材规格 场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上,考试所需的

2019-04-02   

2019年北京中考篮球现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考篮球现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 篮球 (一)场地设置及器材规格 场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下:长20米,宽7米。起点线前5米处开始设置

2019-04-02   

2019年北京中考排球现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考排球现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 排球 (一)场地设置及器材规格 场地设置在地面平坦、坚实的地面上,鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下: 长和

2019-04-02   

2019年北京中考足球现场考试方案

中考网整理了关于2019年北京中考足球现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。 足球 (一)场地设置及器材规格 场地设置在田径场中部的平整场地面或独立的足球场上,表面为天然或人工草坪(不能为光滑的硬地)

2019-04-02   

2019年北京市中考体育引体向上测试方法

中考网整理了关于2019年北京市中考体育引体向上测试方法,希望对考生有所帮助,仅供参考。 场地器材与测试方法 (一)场地设置及器材规格 在高单杠上进行,考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T19

2019-04-02   

2019年北京市中考体育引体向上考试规则

中考网整理了关于2019年北京市中考体育引体向上考试规则,希望对考生有所帮助,仅供参考。 考试规则与犯规行为 考试规则 在高单杠上进行。听到报号后,考生走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身

2019-04-02   

2019年北京市中考体育引体向上动作要领

中考网整理了关于2019年北京市中考体育引体向上动作要领,希望对考生有所帮助,仅供参考。 动作要领 起始姿势:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,两脚离地,两臂身体自然下垂伸直。 动作过程:上引时低头向前方,

2019-04-02   

2019年北京市中考体育引体向上评分标准及训练方法

中考网整理了关于2019年北京市中考体育引体向上评分标准及训练方法,希望对考生有所帮助,仅供参考。 评分标准 训练方法 1、最开始练习的时候可以试着先吊在杆上,吊到不能吊为止,下来后再吊。做5~7组,每次保持在

2019-04-02   

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