2016北京各区中考体育考试时间公布

2016年我市体育考试将原来的“篮球运球绕标志物”必选项目改为在“篮球运球绕标志物”、...[详细]

2016年北京西城区中考体育时间安排

2016年北京西城区中考体育时间安排...[详细]

中考体育考试项目

中考体育必考项目
800米
1000米

800米和1000米项目介绍

站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规...[详细]

考前准备及注意事项

 以300米跑道为例,在跑道上设立标志桶,跑100米(要求时间为15秒)后走50米...[详细]

评分标准考试规则训练技巧

篮球
运球
过杆

篮球往返运球项目介绍

测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根...[详细]

考前准备及注意事项

考生以下行为属于犯规行为:出发时抢跑;运球过程中双手同时触球...[详细]

评分标准考试规则训练技巧

中考体育选考项目



掷实心球项目介绍

2014中考离我们越来越近了,在5月考生将迎来中考体育考试,掷实心球...[详细]

考前准备及注意事项

两手没有用力握球,只是用手指轻托住实心球,造成手指与实心球之间的磨擦力减少...[详细]

评分标准考试规则训练技巧




一分钟仰卧起坐项目介绍

身体仰卧在垫上,双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫上,两腿屈膝...[详细]

考前准备及注意事项

考生以下行为属于犯规行为:起坐时,双肘未触及两膝;仰卧时,手背...[详细]

评分标准考试规则训练技巧

单杠
引起
向上

单杠引体向上项目介绍

身体仰卧在垫上,双手五指交叉贴于头后,双脚放置垫上,...[详细]

考前准备及注意事项

考生的犯规行为:没有从静止动作开始考试;两次动作之间,手臂没有充分伸直。...[详细]

评分标准考试规则训练技巧




足球和排球

相比往年,今年中考体育测试项目和评分标准没有变化,但从明年开始,本市将对中考体育项目进行改革。2016年起,北京在篮球运球项目测试的基础上,增加足球运球和排球垫球两个项目,考生考试从中“三选一”。2016年在篮球运球项目测试的基础上会增加足球运球和排球垫球两个项目...[详细]

评分标准项目介绍

中考体育考前攻略

2016北京中考体育足球篮球排球可三选一

北京市教委日前公布了《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》:2016年北京市中考体育现场考试将增加排球和足球项目,球类项目单选变多选,总分仍为40分。[详细]。

中考体育考试项目拿分技巧

篮球:首先应加强球感,如双手手指拨球、球绕环,原地换手运球,单手左右、前后运球练习等,这些在家即可练习, 尽量多加强运球弱收练习…[详细]

北京中考体育考试前防受伤建议

这几天群里有两个家长反映孩子在学校打篮球时候脚崴了、手指受伤了,离体育考试还有45天左右,这时候小伤虽然基本可以恢复,但毕竟还…[详细]

中考体育测评活动

中考体育篮球运球场地如何防滑,我来支招

针对最近很多家长反映,孩子试场地场地较滑,摔倒或者成绩不如平时好的问题。给出以下建议(建议有递进行,可选择):1.备一双篮球鞋或者羽毛球鞋,鞋要求写底部纹路清晰…[详细]

2015北京中考体育测试注意事项

考试为现场考核,在统一时间内,由考务办公室组织实施,当场公布成绩。考试应在一单元内(半天)完成。因病、伤未能入场考试的学生,经学校批准,可以申请缓试。缓考在考试后第二周进行……[详细]

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