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家长帮助孩子从容面对中考

在心理上种上成功的因,必然在行动中收到丰硕的果。家长们,快帮助孩子在中考的赛场中找准位置,用良好的心态,去参与一场人生精彩的比赛。 进入初三,孩子的压力开始增大:学习的任务、要求加大;学业的竞争、难度

2014-06-04

中考家长反思:孩子落榜名校应该怪谁?

孩子没考好,以一个位置值之差,而落榜于这所我曾经无数次从其校门口经过的高中名校。孩子没考好,怪谁? 第一,我首先得怪孩子的学校,想当年,进这所学校的生源不比武珞路差,家长们同样交的都是白花花的银子,同

2014-06-04

如何消除中考前的紧张状态

1、首先,要调整好考前的心态 要坚信自己通过三年的学习,特别是本学期的总复习,已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤,我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功!我们尽管放下包袱,轻装上阵。要反复地积极地暗

2014-06-04

2014中考来临:如何调节中考紧张情绪

一年一度的中考又进入了倒计时的冲刺阶段,不少学生觉得肩头的担子越来越重,紧张情绪也日益加剧。适度的紧张可以帮助学生提高兴奋度,但过分紧张却会打击学生的自信,需要想办法加以缓解和克服。 紧张未必就是坏事

2014-06-04

中考前如何给孩子减压

马上中考了,近期很多家长反映孩子开始烦躁,一方面害怕中考的来临,另一方面又盼着中考赶快来,名曰 早死早超生 。在让人哭笑不得的同时,也可以理解孩子们面临的压力。 适当的压力可以激励孩子努力向上、集中

2014-06-04

2014中考家长如何帮助孩子减压

北京中考网:随着中考的日益临近,我发现家长们对中考的关注比考生有过之而无不及,有人说这是中考之外的 第二考场 。考试已不在单单是考生自己的事情了,很大程度上也是在考家长。 最近家妆京东城区的白女士告诉我

2014-06-04

2014北京中考考前的压力的表现和调节

(一)考试焦虑 考试焦虑其实是一个再正常不过的现象,相信考生都体验过这种情绪。考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力,这种压力使考生情绪紧张。一定程度的考试焦虑其实有助于集中精力、思维清晰,使

2014-06-04

备战2014中考:状态调整六大法则

北京中考网:越是中考迫近,越是状况频出.想记住的东西却总如泥鳅般滑走;原本会做的题突然变了脸,城池坚固难以攻破;夜里周公总来打扰,或辗转反侧,手脚冰凉,两眼发黑 当你陷入这般境地,说明焦虑已经袭来.焦虑就像笼罩

2014-06-04

2014中考营养早餐计划指南

北京中考网:中考逼近,考生常常处于高度紧张的状态,各种营养素消耗很大,如果膳食营养不合理,很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。暨南大学医学院营养学教研室教授陈静提醒考生家长,尽

2014-05-30

2014中考营养早餐:金银馒头+培根蘑菇卷

北京中考网:朽为大家收集了 中学生早餐系列:金银馒头+培根蘑菇卷 ,供大家参考,希望对大家有所帮助! 孩子一般都喜欢吃甜食,可以象照片上那样配上一碟草莓酱用来沾馒头吃。 再配上一碗红豆汤,这就是我的女儿的

2014-05-30

2014中考晚餐应注意合理搭配

一年一度的中考迫在眉睫,考生紧张,家长更紧张。除了在精神上给予考生支持,家长也应该在饮食做好考生的后勤工作。那么中考饮食注意事项有哪些?中考饮食又有哪些禁忌?下面就和朽一些了解一些中考饮食的注意事项和

2014-05-30

2014中考结束之后我们该做些什么

北京中考网:2014中考考完之后,这时候该是家长们操心的时候了,以下请家长注意一下: 1.对后期有关中考的所有工作都要进行一个了解,不要错过任何事情,比如成绩公布,中考分数线,录取通知和补录等等,还有包括学

2014-05-30

2014中考答题规范及答题卡填涂要领

北京中考网:2013年中考将全部实行网上评卷。全市初三生已集中进行了一次模拟训练。从一些学校了解到,在模拟训练中,一些考生仍存在答题不规范的问题,相关老师提醒,填写答题卡时一定要细心、规范,不要马虎。 北

2014-05-30

2014中考:早餐最容易犯的5大误区

中考迫在眉睫,那么考前和考中的饮食安排也受到非常关注,早餐是三餐中最重要的,如何合理的安排早餐呢?这里朽就给大家汇总了一些早餐的注意事项。 NO.1:清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床

2014-05-30

2014年北京中考考试必带物品清单

北京中考网:2014中考一步一步逼近我们了,同学们切莫慌乱,应该提前准备好考试当天必带的一些物品,出门前一定要多次检查,避免遗漏,为此,北京中考网朽为大家整理中考考生必备物品清单,供大家参考。 2013年北

2014-05-30

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