考前吃不香睡不好怎么办

中考临近，吃不香、睡不好怎么办?吊氨基酸能让人更精神吗?考前家长要特别为孩子补补脑吗?看着孩子为中考刻苦复习，家长想眷法做好后勤保健工作，但也有部分家长误入保健误区。下面，朽将收集到的相关信息做了汇总，

2013-06-17

2014中考当天我们该做些什么

北京中考网：考试当天同学们切莫慌乱，准备好应该准备的东西，以免落下重要物品，下面是学而思费新斌老师为大家整理的一些要点，供大家参考。 1.出发前，再检查一下工具，是否有漏掉的用具； 2.家长鼓励孩子，给

2013-06-17

专家指导：考前同学们该做些什么

北京中考网：2013中考近在眼前，那么我们在这短暂几天里，该做些什么呢？下面小费小费老师为大家整理了考前三天应该做的事情，希望能够帮助大家。 1.调整作息，学习和锻炼结合，保证充足的睡眠和饱满的精神状态；

2013-06-17

中考应急措施常见十五大问题汇总

北京中考网：2013中考近在眼前，很多考生已经开始焦躁了，无心恋战，为了帮助大家，北京中考网朽为大家整理了考前经常出现的一系列问题，供大家参考。 中考应急措施常见十五大问题汇总 中考 中考应急措施：准考证

2013-06-13

中考应急措施：准考证丢了或忘带咋办

北京中考网：历年中考都会有学生忘记带准考证的现场发生，如果遇到突发的情况不要慌张，要淡定处理。 临考前，考生若不慎丢失准考证，应首先向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过和原因的书面材料，由所在

2013-06-13

中考应急措施：提早做完试卷怎么办

北京中考网：在考试过程中，有一部分学生答题速度相当快，早早的就答完试卷了，愣在那里不知道该干点什么？ 支招：要注意复查。在考试中，安排一定的时间复查答卷，是保证考试成功的一个重要环节，它是防漏补遗、

2013-06-13

中考应急措施：考试总想上厕所怎么办

北京中考网：很多考生在考试前都有这种情况，就是总想上厕所，其实这是心理作用，看看专家是给大家如何支招的： 首先在考试前的那个晚上保证自己能睡个好觉。早一点到达考场，确保考试前有充足的时间做需要做的事情

2013-06-13

中考应急措施：考试时老走神怎么办

北京中考网：很多考生在考试时，想一心一意地答题，也知道时间很紧，可就是 神不守舍 ，与试题无关的念头频繁出现，让人无法控制。 要想考试不走神，最根本的是克服焦虑，去除紧张。为此，必须在考试前做好应试的心

2013-06-13

中考应急措施：时间不多还没做好咋办

北京中考网：考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着一道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好做完。 当这种不利的情况出

2013-06-13

中考应急措施：会做的题却想不起来咋办

北京中考网：在考试的时候，常会有考生出现一些平时做过的题或者是背诵的东西想不起来，当时的心情真是像着火了一般，越着急越想不起来。 支招：考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因为急

2013-06-13

中考应急措施：碰到自己不会的怎么办

北京中考网：考试时碰到难题是不可避免的，碰到一两道难题也是很正常的事，没必要过分紧张。 此时，你可以先跳过难题，找比较容易的题目做。等做到三道以上容易的题目后，你的心情就会渐渐平静下来，而不像先前那么

2013-06-13

中考应急措施：考场上如遇噪音怎么办

北京中考网：有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。 其实他们所感受到的这些噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。心理上的

2013-06-13

中考应急措施：考砸一门情绪不好咋办

北京中考网：很多考生常会遇见这样的情况，第一场考完觉得自己考的非常不好，自己的心情热度一下子就降为了零下，心情压抑，没心思再继续下一场了。 很多考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实

2013-06-13

中考应急措施：一考试就觉不对劲咋办

北京中考网：有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感

2013-06-13

中考应急措施：考前看不进书怎么办？

这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设

2013-06-13