北京中考饮食注意事项_中考饮食菜谱_中考健康饮食_北京中考网

中考饮食需要注意的事儿

: 中考饮食宜清淡

中考将近，除了情绪上的调整，心态上的调整之外，更要关注饮食的安排，保重好身体，才能顺利完成考试。那么，我们需要注意哪些方面呢？饮食要卫生：不要在街边小摊上购买食物及饮料，尽...[更多]

临考进补添紧张

临近中考，一些家长为了能让孩子身体更好，补充一些营养品，来增加体质。但是大量的进补肯定会起反作用的，问：这段时间，有家长给孩子吃蛋白粉，好不好？答：考试之前，对孩子最有帮助，最安全的饮食就是孩...[更多]

: 女生多吃含铁食物

离北京中考还有不到一周的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行...[更多]

必看中考饮食手册

一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争...[更多]

: 考期怎么“荤素搭配”

中考将近，除了情绪上的调整，心态上的调整之外，更要关注饮食的安排，保重好身体，才能顺利完成考试。那么，我们需要注意哪些方面呢？高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的...[更多]

中考食谱推荐

中考早餐食谱推荐: 一日之计在于晨，中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排，告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。...[更多]

中考午餐食谱推荐: 午餐是一日之中的主餐，中考午餐吃什么？中考饮食要注意饮食科学的合理，午餐要吃饱吃得好，重在补充能量，多吃素菜。下面，小编就关于午餐的安排给大家做了汇总。...[更多]

中考晚餐食谱推荐: 中考期间晚餐吃什么好呢？晚餐需要安神。家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等...[更多]

让食欲振作

中考家长: 考前饮食需要注意的几种食物？

许多的家长在考前甚至考前复习阶段会给孩子特意准备营养餐来给孩子补充营养。医生提醒考前考生营养摄入要注意，不要过多的摄入营养，让孩子的肠胃有负担，最好不要与平常有太大的变化适当的增加一些营养便可，下面...[更多]

初三家长: 早餐最容易犯的5大误区

中考迫在眉睫，那么考前和考中的饮食安排也受到非常关注，早餐是三餐中最重要的，如何合理的安排早餐呢？这里小编就给大家汇总了一些早餐的注意事项。不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为...[更多]

中考家长: 中考考试期间聪明应对“大姨妈”

2014中考将近，由于学习负担的重压，一些应考女生的生理无可避免受到冲击而紊乱，如何帮助应考女生调整心理，以最佳的生理状态迎接考试，成为考生和家长共同关心的问题。女性的生理周期很容易受到外界影响，比如...[更多]

初三家长: 考前吃不香睡不好怎么办

中考临近，吃不香、睡不好怎么办?吊氨基酸能让人更精神吗?考前家长要特别为孩子补补脑吗?看着孩子为中考刻苦复习，家长想尽办法做好后勤保健工作，但也有部分家长误入保健误区。下面，小编将收集到的相关信息做...[更多]

大家聊饮食

2014-7-4 11:12 发表zhaosujuan 在文章 [东城排名(官方数据)] 中说：

区500内的排名，应该能上2中吧

2014-7-4 09:20 发表wangxiaoyao7210 在文章 [2014年西城中考分数段统计——排名（大家鉴定真假）] 中说：

应该是真的，我孩子同学545-550，说排名1300名，她家里问教委告知的

2014-7-4 10:35 发表咕咚888 在文章 [有拿到成绩单的出来晒晒分吧] 中说：

孩子中考：一模460，二模477，中考493，裸分

2014-7-4 09:49 发表小熊小叮当在文章 [刚得到一个消息：实验国际班最低加试线545分] 中说：

国际班也要这么高的分数线啊，本来还打算留条后路的。实在不行就上国际班

2014-7-3 16:16 发表62maomao 在文章 [查分时应该注意的事项（4号中午12点查分）] 中说：

查分后，如果对分数有疑问，请尽快与学校取得联系，决定是否去查分。麻烦您给讲讲这个步骤和方法

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