快捷导航   热门中考资讯   北京中考政策指南   2018北京中考大事记   历年中考分数线   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   2016北京中考分数线返回首页

您现在的位置:中考北京站 > 中考备考 > 家长课堂 > 正文

中考家长必读:如何预防流行性感冒

来源:北京考试报    作者:徐 凡    2012-10-22 11:05:40

说两句

  •   本周气温骤降,这时也是疾病高发之际。冷空气诱发了多种疾病,尤其是具有感冒症状的人群增多。北京复兴医院大夫刘刚特为大家提供预防流行性感冒的4措施。

      第一,注意天气变化,谨防感冒。要随温度变化选择衣物,注意保暖。此外,要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;多饮水,多吃水果,多服用维生素C。

      第二,尽量少去人多的地方,勤洗手。人多的地方细菌密集,空气不易流通,细菌容易传播,所以不是迫不得已,尽量减少外出聚会。流感主要通过飞沫传播,到“高危场所”最好戴口罩,注意卫生。而感冒主要通过接触传播,尽量避免接触感冒患者。接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,尤其是从外面回家,建议在第一时间用肥皂洗手。

      第三,所在场所要注意通风。每天开窗通风半小时到一小时,如果没有条件,可以在空气流通不好的场所煮醋,买超市里最便宜的那种即可,煮醋可以杀除空气中的一部分细菌。

      第四,用热水泡脚。脚部有着连接全身各个部位的经络,是人体的第二心脏。因此,脚暖和了,身体自然也就暖和了。在泡脚时,要选择热水。注意:糖尿病人切忌选择过热的水泡脚,以免加重病情。泡15至20分钟即可,在泡的时候最好再对脚部加以按摩,促进血液循环,更好地预防感冒。

    相关阅读:

    影响初三学生一生命运的五句话

    名师指导:“中考病”的防治策略

    新初三第一次月考: 家长该扮啥“角色”

    专家建议:初三生家长勿把焦虑传给孩子

    2018北京各区中考一模各科试题及答案汇总
    语文 数学 英语 物理 化学 思品 历史 生物 地理
    2018北京各区中考二模各科试题及答案汇总
    语文 数学 英语 物理 化学 思品 历史 生物 地理

       2023中考一路陪伴同行,百万名校真题直接下载!>>点击查看

    • 欢迎扫描二维码
      关注中考网微信
      ID:zhongkao_com

    • 欢迎扫描二维码
      关注高考网微信
      ID:www_gaokao_com

    热门推荐

    热门专题

    • 2023年全国各省市中考作文题目汇总
    • 2023中考查分时间专题
    • 2023中考真题答案专题

    [2023中考]逐梦前行 未来可期!2023中考特别策划

    [2023中考]2023中考分数线专题

    北京中考指南

    北京中考指南

    2019年中考已经向我们走来,为了帮助广大考生顺利通过中考,中考网编辑团队将北京中考政策逐一进行深入解读......[更多]

    阅读收藏

    中考报考

    中考报名

    中招计划

    志愿填报

    中考体育

    中考签约

    中考分数线

    中考备考

    中考真题

    中考一模

    中考二模

    中考作文

    中考复习

    中考说明

    初中资源

    初中语文

    初中数学

    初中英语

    初中物理

    初中化学

    中学百科

    重点高中

    十一学校

    北京二中

    北京四中

    一零一中学

    北大附中

    首师大附中

    初中试题库

    期中试题

    期末试题

    月考试题

    单元测试

    模拟试题

    中考压轴题

    中考热点

    中考报考时间

    中考分数线

    中考成绩查询

    中考满分作文

    中考志愿填报