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来源:中考网整合 2012-04-24 19:15:25
引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习。
引体向上要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做的多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。
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