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来源:网络来源 作者:网络来源 2019-04-02 16:39:20
中考网整理了关于2019年北京中考仰卧起坐现场考试方案,希望对考生有所帮助,仅供参考。
仰卧起坐
(一)场地设置及器材规格
场地设置在平整的地面上,考生在仪器设备上完成测试。
(二)测试方法
考务员将考生带至考试场地,考生仰卧在测试仪器上,双手五指交叉贴于头后,同时,两臂打开,手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝,大小腿呈直角,两腿可稍分开;起坐时,双肘必须触及或超越两膝;仰卧时,两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次。
考生出现犯规行为,犯规时所做的仰卧起坐不计数,但考生可以继续进行考试。
(三)犯规行为
起坐时,双肘未触及或未超越两膝;
仰卧时,肩胛骨未触垫;
考试过程中,臀部离垫。
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