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关于军训、住宿新高一家长必看!

来源:中考网整理    作者:紫小涵    2018-08-15 14:49:31

说两句

  •   即将进入新高一的你是不是对高中生活很期待呢?作为高中的第一堂课,军训是德育、智育、体育三者结合的最好实践。可军训让很多新高一同学对其望而生畏。面对即将来临的军训,“小鲜肉”们需要做哪些准备呢?如何更好的让孩子离开父母适应学校的住宿生活呢?

      军训生活

      新高一学生的第一件大事就是军训,回想起当年,小编是天天想家呀!不过军训这件事你怎么都逃不掉的啦!其实军训就像一杯咖啡,虽苦涩却能品出它浓浓的香。

      思想准备

      有的孩子军训前就觉得自己受不了苦,这是给自己提前设置了心理障碍。要想顺利通过军训,小鲜肉就要不怕苦不怕累,有了这样的思想准备,军训就不会那么可怕了。

      要教育孩子愉悦地参加军训,让孩子意识到,这是必须经历的高中第一堂课。另外,对于有些身体确实不允许参加军训的孩子,教师肯定不强求,但鼓励孩子待在旁边,你可以为同学们做一些力所能及的服务,这也是一个融入集体的方式。

      物质准备

      ①可带一些治感冒、拉肚子、跌打损伤等的药品以及清凉油等消暑药品,因为军训期间,小鲜肉进入了新环境,难免会出现中暑、拉肚子、扭伤、摔伤等状况。

      ②可带针线,因为军训时衣服难免破了烂了,教官可能会鼓励学生自己动手缝补。

      ③可带水杯,军训期间流汗较多,要及时补充水分。

      ④可带防晒霜,将防晒霜涂抹到裸露部位,可以防止皮肤晒伤。

      体能准备

      “刚开始军训时,是最容易出现问题的,孩子晕倒、低血糖、拉肚子、感冒的情况时有发生。” 不过,这些问题都与孩子平时缺乏锻炼,基础体质不好有关的。

      要想避免上述情况发生,建议准高一新生在暑假里加强体能锻炼,增强体质。

      温馨提示:身体不适打报告 军训饮食更重要

      军训期间天气炎热,训练强度大,孩子难免会出现各种各样的问题。这里给大家两个提示。

      提示一:身体不适要及时打报告

      军训过程中难免会出现身体不适,如中暑、 拉肚子等。出现身体不适,一定不要慌张,要及时向教官、老师打报告,告知他们你的身体状况。

      教官和老师都不会强制你,不会要求你撑不下去还必须硬撑,硬撑是对身体的极大损害,所以,实在身体不适一定要打报告。

      提示二:饮食要注意细节

      1.多补充水分:有同学嫌军训时上厕所麻烦,就用少喝水的方式来减少上厕所的次数,但是,殊不知这对身体非常不好,特别是在大量排汗后,一定要多喝水,及时补充水分,以保证身体机能正常运行。

      2.不要吃太凉太咸太辣的刺激性食物,多食用水果、蔬菜。

      无论男孩还是女孩,天儿再热,也要为了身体着想少吃太冰的食物,少喝太冰的饮料。

      军训虽苦,但会让你学会坚强。不要太多的祈祷舒适和安逸,任凭冷风吹,大雨淋,依然坚韧挺拔。

      。

      住宿生活

      提到高中住宿生活,相信很多同学会暗自窃喜!终于摆脱了爸妈的唠叨,放学后玩手机也没人管了,还可以认识好几个舍友。实际上你会面临各种各样的问题,比如自己洗衣刷鞋、生活作息不一致、晚上熄灯睡不着等。当然宿舍也可能有不遵守纪律和不讲卫生的室友,甚至有睡觉打呼噜的,偶尔会有一些小摩擦等问题。

      小建议:

      1.要主动与他人沟通交流,学会处理好与舍友的关系。

      2. 高中要参加晚自习。跟以前的学习生活、作息完全不同了,会很不习惯。要学会尽快适应新环境。

      3.进校后要根据学校的安排调整作息,在熄灯前做完所有的事情;熄灯后不要影响其他同学;把生活区与学习区分开,保持充足的睡眠才能保证良好的学习效率。

      4.住在同一个宿舍里,难免跟同学会有一些生活上的摩擦,比如生活习惯    不同、作息不同等等。遇到这些情况该怎么办?要相互理解、不要计较太多,把各自想法开诚布公地讲出来,避免造成误会,产生矛盾。

      5.要学会包容别人的缺点、学会互相尊重,要有集体意识、团队精神;在   校难免会有小毛小病,没有父母的照顾,舍友、伙伴的关心和爱护便是一剂良药,学生要懂得关爱他人、懂得感恩。

      新高一住宿生活用品清单:

      1. 脸盆(学校一般会配一个,自带多一个更好)

      2. 杯子

      3. 电蚊香(夏天蚊子多的时候可以用得上)

      4. 卫生纸和纸巾

      5. 拖鞋、衣架

      6. 牙膏、牙刷、牙缸

      7. 闹钟(手机有时候可能会没有电,还是备个闹钟方便)

      8. 胶水、透明胶、双面胶

      9.床铺用品(床垫,凉席,蚊帐,枕头,枕巾,被子)

      10.吹风机(小功率,大功率的宿舍里不能用)

      11.常用药和药箱子

      12.针线包、指甲钳

      13.梳子、镜子(较大的和随身的)(男生需带剃须刀)

      14.日记本

      15.雨伞、遮阳伞

      16.抹布若干(擦桌子、擦鞋、洗饭缸和杯子等)

      17.手电筒、电池(方便熄灯后找东西时使用)

      18.水果刀

      19.花露水、风油精(花露水防蚊、风油精醒神)

      20.多功能插座(在学校可以买到)

      21.皮筋或夹子

      22.毛巾(擦头、擦脚、擦头发要分开)

      23.洗衣液或肥皂、香皂(皂盒建议带盖子的),鞋刷子

      24.洗发水、沐浴露、洗面奶、洗手液

      25.睡衣

      26.锁具

      27.干燥剂、防潮、防虫的(放在衣柜中)

      28.笔记本电脑、手机、充电器、耳机等电子产品

      军训只是一个过程,后面的学习与生活是更重要的,祝同学们度过一个丰富多彩的高中生活,提升自己的学习和独立能力,为三年后大学生活打好基础。

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