北京中考体育考试方案详解，18年中考生早知道(3)

　　3.排球

　　（1）场地器材规格及设置要求

　　场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。设置要求如下：

　　长和宽均为3米，场地四周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数方法、排球直径等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项由各区根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的测试场地要分别设置。

　　考试用球为排球（不能使用软式排球），其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

　　（2）测试操作规范及要求

　　考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

　　每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

　　垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。

　　考生考试时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

　　（3）犯规行为

　　采用传球等方式触球；

　　脚踩标志线或出测试区域。

　　4.1000米和800米

　　（1）场地器材规格及设置要求

　　场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。

　　（2）考试操作规范及要求

　　每组考生人数不超过15人，采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑后不分跑道；遵循右侧超越的田径规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。

　　考生应在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟记录，成绩为0分。

　　（3）犯规行为

　　发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；

　　跑进中踏进跑道左侧跑道线；

　　跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

　　跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。

　　5.实心球

　　（1）场地器材规格及设置要求

　　投掷区设置在坚实、平坦的地面上，宽4米，长不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。

　　考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶。

　　（2）考试操作规范及要求

　　考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出；球出手前，考生的双脚均不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。

　　每人投掷3次，每次球落地后，须做出标记；3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。测量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。以米为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位（0.1米）。

　　考生考试犯规时，当次成绩无效；三次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。

　　（3）犯规行为

　　投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面；

　　球出手前有助跑动作；

　　投掷过程中双脚同时离地。

　　6.引体向上

　　（1）场地器材规格及设置要求

　　在高单杠上进行，考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T19851.1—2005）和（GB/T19851.2—2005）的规格要求；根据实际情况，可分别设置高度不同的场地，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全，可选用松软的沙子、体操垫等。各区根据实际情况，可向考生提供防滑的镁粉，供考生选择使用；也可不予提供，但同一区必须统一要求。

　　（2）考试操作规范及要求

　　考生听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每位考生只测试一次。

　　考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续考试。

　　（3）犯规行为

　　没有从静止状态开始做动作；

　　两次动作之间，手臂没有充分伸直；

　　动作完成时，下颏未超过杠面。

　　7.仰卧起坐

　　（1）场地器材规格及设置要求场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。

　　（2）考试操作规范及要求

　　考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开；起坐时，双肘必须触及或超越两膝；仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次。

　　考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。

　　（3）犯规行为

　　起坐时，双肘未触及或未超越两膝；

　　仰卧时，肩胛骨未触垫；

　　考试过程中，臀部离垫。

　　五、体育现场考试其他未尽事宜按照市考试院印发的《北京市中考体育现场考试考务管理规定》执行。