新学期开学，你准备好了吗？

　　寒假即将结束，每位老师都希望开学后看到学生踌躇满志、跃跃欲试、精神抖擞的样子。然而，学习并不是件轻松的事。开学，你准备好了吗？

　　新学期学习做到“五心”

　　对于初三生来说，再有四个多月就要进入中考考场。北方工业大学附属中学初三英语老师王芳鼓励学生，在初中最后一学期要做到“五心”：

　　一是收心，把假期以玩为主的生活方式转变为以学为主。二是决心。新学期有新开始，尤其是初三生要在新学期伊始就下定决心有一个好的面貌。三是恒心。前行的路上总是布满荆棘，学习上更要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。四是爱心，不仅要提高学习成绩，还要提升品德修养，尊敬老师，孝顺父母，团结友爱，互助互进。五是用心。读书要用心，用心处处皆学问。只有用心做人、做学问，才能学有所成。学生要做到“五心”，树立中考目标。有了目标，才能更有学习动力和方向。

　　学习中，课前预习、课堂学习、课后巩固，三者要兼顾。预习不能三心二意，更不能敷衍了事。课堂上要积极发言，参与互动。课后巩固也是不可缺少的。除了完成老师布置的作业外，还要自己找复习资料。多练才能更有效地提高成绩。

　　学生还要总结上学期学习的不足，确定新学期各科新目标，比如：语文目标定为多少分？上学期物理没考好，问题出在哪儿，这学期要怎么补？英语没有达到原来的目标，这学期要多听多练多说。

　　体育考试项目早确定

　　有些学生在寒假没有进行体育锻炼，放松了整整一个假期，因此刚开学的这段时间要全面恢复体能并确定中考体育项目。

　　中考体育现场考试满分为30分。男生和女生的考试项目都是3项。其中，男生1000米跑为必考项目，引体向上或原地正面掷实心球项目可二选一，足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物项目可三选一。女生800米跑为必考项目，一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球项目可二选一，足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物项目可三选一。

　　北京市第十四中学体育老师龚真观表示，部分学生很久没有进行体育锻炼，开学后最重要的就是恢复体力，并确定自己的考试项目，然后再进行专项练习。各个项目的练习侧重各有不同，如进行耐久跑项目练习时，可进行中低强度的慢跑，以一般耐力训练为主；力量型项目要从小力量练习恢复，如仰卧起坐可进行卷腹练习，实心球可进行核心力量的小训练，引体向上可进行屈臂引体等；针对足球、篮球和排球等技术型项目的练习，在开学前期以熟悉球性为主，现阶段练习强度不宜过大，略感疲惫即可。

　　开学前购教辅书别贪多

　　临近开学，北京各大书店热闹起来。教辅书籍被摆到显眼位置，不少家长带着孩子购买。学生和家长在购买教辅时不要贪多。

　　记者在中关村图书大厦看到，有些家长和孩子直奔目标教辅书，有些人则有些盲目，希望多买几本，让孩子回家多练习。王芳表示，多做题不等于考高分。学生和家长要有针对性地购买教辅材料。《五年中考三年模拟》、《北京市各区模拟及真题精选》、《快捷英语》、《轻巧夺冠》等材料难度不大，适合初三总复习之后的练习。要想拔高难度，学生可选择高中配套练习《晨读晚记》等，结合自身情况选择。

　　此外，学生和家长购书时要注意，如果练习册买太多，期望用题海战术提高成绩，不但会加重课业负担，而且也达不到预期效果。练习册不用多买，精选一两本即可。初三练习册可选择往年中考试题和各区模拟题，还可准备一本往届中考优秀作文选集，参考其中文章，复习效果会更好。