导读：“我没有学数学那根筋”“一碰到数学题我就头脑空白”“最怕和数字打交道”......这是很多中国学生的心声，世界各国的不少同龄人也有强烈的共鸣。
上一篇小编提到了斯坦福大学一个新发现：数学焦虑会影响人的大脑功能。而且家长的反应也是不错，详见：今天小编就接着跟家长谈谈如何避免这种情况呢？
3、怕数学的感觉，和身体受伤时的感觉很像
数学焦虑感较强的学生会尽量避开需要进行数学运算的场合，而对数学情境的回避反过来又加剧了接触不多、练习不够、能力不足的情形。如此一来，学生就变得更加焦虑，在面临数学情境时信心更加不足。
数学焦虑——回避数学——数学焦虑，这不仅是一个恶性循环，而且也给教育工作者和研究人员在诊断学生的数学学习问题及提供相应教育策略时造成了“两难境地”。
因为当一个高度焦虑的学生表现不佳时，既有可能是仅仅出于数学焦虑本身，也有可能是因为长期回避数学情境所致的数学能力不足。
事实上，数学焦虑并不是数学能力不足者的“专利”。来自芝加哥大学的研究显示，仅仅是对深入数学情境、解决数学问题的预期本身也会在瞬间将焦虑感“导向”学生。
令人担忧的是，数学焦虑不只带来欠佳的数学表现。
大脑扫描图像呈现出的现实是，当数学焦虑感产生时，其唤起的区域和身体部位受伤时唤起的区域有部分重合的现象。这表明，对于某些学生来说，数学焦虑确确实实是从身体到心灵、智力的折磨。
4、家长参与最能消除孩子对数学的恐惧
既然对数学焦虑的源头和成因有了初步的了解，那么最有效的方式莫过于对症下药、釜底抽薪了。
在这方面，最卓有成效的能动力量来自于父母。
几十年来，无数研究都以实证数据和质化的分析告诉我们，对于孩子的学业成功来说，父母的参与是不可或缺的重要因素。同样，父母的参与也是降低乃至消除学生数学焦虑最简便、最有效的方式。
首先，父母应在潜移默化中把对数学的积极态度灌输给子女。
毋庸置疑，喜欢数学、擅长数学、认为数学对人生的成功大有裨益的父母一定能显著降低孩子的数学焦虑感，提高他们的数学表现，增强其自信心和成就感。
教育方式的革新也必不可少。俄亥俄州立大学的儿童教育学专家尤基尼?盖斯特建议，数学教师在授课时应把关注点从答案的对错转移到数学概念的澄清上来，并把课堂时间留给学生进行自行探索或小组讨论，避免学生因为屡屡犯错而尴尬。
在学校层面，则可以引入同时精通咨询和教育学知识的心理学专家，在对学生予以诊断和治疗的同时，强化他们的数学技能。
如此多管齐下，阻断数学焦虑的恶性循环也就曙光在前了。
