2014中考前学生及家长注意事项

　　

　　一、中考期间注意事项：

　　（一）考试前一天下午到所在考点看考场

　　1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把"红灯"考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。

　　2．到考点后要看好：A考场位置B厕所位置C自行车存放处。

　　3．请内行的人帮助检查自行车有无隐患（带少量钱以备急用）。

　　（二）考试前一天晚上

　　1． 准备好第二天考试用品。

　　2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。

　　3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取10点之前睡觉。

　　（三）学生应注意事项

　　1．出门前带好准考证等物品；

　　2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；

　　3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；

　　4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；

　　5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；

　　6．睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；

　　7．每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸巾等必备物品。

　　二、家长注意事项

　　（一）注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

　　（二）帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要"开夜车"；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。

　　（三）夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

　　（四）帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

　　（五）条件允许的家长可以送孩子参加第一门考试。

　　（六）提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。

　　（七）家远中午不能回家的孩子，家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆，安排好饮食和休息。