中考体育难度“男降女升”需应对三大变化

　　中考体育方案日前公布。今年中考，体育总分仍为40分，其中包括30分现场考试和10分过程性考试成绩。对比去年的评分标准，因难度高引发争议的“篮球障碍运球”一项，今年降低了男女生满分标准，而女生各项目的及格线却普遍提高。加入了过程性考核，且不再采取四舍五入的总分计算方式，家长和考生反应不一。

　　变化一：考试总分不再“四舍五入”

　　去年，本市对中考体育考试进行改革，首次增加10分过程性考核，即将平时体育成绩纳入其中。此外，现场考试有30分，每人测试三项内容。男生必测1000米跑和篮球运球绕标志物，任选引体向上或掷实心球；女生必测800米跑和篮球运球绕标志物，可任选仰卧起坐或掷实心球。

　　从2011年起，现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。“四舍五入”之后，一些考生成绩将会有所调整。

　　按照这种标准计算，考生在三项考试中若有两项分数带“0.5”，可能会比以前少1分。例如，考生的三项成绩分别为6.5分、5分和6.5分，如果以过去标准计算，三项总分应为19分；如果以现在标准计算，则应为1分。

　　对此，老师们认为“影响不大”，但少数家长却担心：“一分之差会导致孩子与重点中学失之交臂。”

　　变化二：女生及格线普遍提高

　　相比去年各测试项目评分标准，今年男女生各项评分标准都出现较多调整。其中，男生1000米跑及格标准、篮球障碍运球满分标准及掷实心球满分标准均降低，引体向上难度提高。女生的800米、篮球障碍运球，仰卧起坐的满分标准均有所提高。

　　与去年相比，除了实心球，女生各项目及格标准普遍提高。其中，800米需达到4分12秒，去年为4分23秒。篮球为19.1秒，去年为27.1秒，仰卧起坐增加两个。提升幅度最大的是篮球，按照去年的及格标准，在今年连0.5分都拿不到。一位体育老师表示，“过去男生难度太大，篮球满分可望而不可及。女生拿满分常见，男生很难。调整后更体现男女平等。”

　　变化三：过程性考核方式调整

　　市教委介绍，今年中考体育针对过程性考核做出一些调整。其中，外埠就读回京报考的考生，只参加由区县统一组织的现场体育考试，其最终成绩=考生现场体育考试得分×4/3，换算后计入升学考试总分，不再采用由外地教育行政部门出具证明的方式认定其成绩。

　　初中阶段在本市完成过程性考核的往届生，不再进行过程性考核，其成绩以原来取得的成绩为准。初中阶段转学的考生，如由外埠转入这里，执行“外埠就读回京报考考生”政策；区县内转学者，由原学校出具成绩证明，区县教委认可并统一办理，办理时间由区县自定；市内跨区县间转学者，由原学校出具成绩证明，所在区县教委认可，市教委核实后统一办理，办理时间为每年的3月15日至4月15日。

　　学生反应

　　【女生：五十五中初三学生张笑竹】

　　提前一年为自己“加码”

　　自去年5月，市教委对中考体育测试标准进行微调后，五十五中的张笑竹发现原本力所能及的满分，因为女生标准的提高而变得有些难度了。于是，她决定将体育备战训练提前，“从新政策刚一下来，我就开始每天练习跑步，锻炼耐力，有一年的时间，我相信应该能拿下800米！”

　　经过9个多月的“拉力战”，张笑竹的800米成绩能够达到新标准的八九分水平。为了在最后两个月冲击满分，除了参加学校每天早晨组织的25分钟晨练跑，放学后还相约几名同学在操场上跑几圈再回家，周末也不间断。

　　对于篮球运球和仰卧起坐这两个强项，张笑竹也不敢怠慢。从去年10月起，她便养成了在每晚睡觉前做100个仰卧起坐的习惯。几个月下来，进步神速，目前她能在一分钟内做50多个仰卧起坐，超过了新标准中每分钟49个的满分水平。从小学开始就喜欢打篮球的张笑竹，在篮球运球项目上是有一定功底的。而且今年女生满分标准从去年的12.8秒降低至13.3秒，对她来说更是利好消息。“篮球就只能指着课上练习了，因为学校的训练场地都是标准杆，自己不好练。”张笑竹总结说，现在最重要的是掌握换手技巧，让速度更快，另外训练临场心理素质也必不可少。

　　【男生：五十五中初三学生甘景洲】

　　满分标准一降，妥了！

　　今年体育中考男生标准降低让五十五中的甘景洲吃了定心丸，尤其是篮球运球满分标准由去年的10.4秒降低至11.9秒，让他仿佛重新看到了希望的曙光。对于平时经常打篮球的甘景洲来说，去年的满分标准只能让他望尘莫及，“想达到10.4秒基本无望，幸好降了1.5秒，还有的拼！”

　　更令甘景洲开心的是男生掷实心球满分标准由去年的11.5米降为10米。由于臂力不强，实心球是他的弱项。从寒假开始，他便天天在家举哑铃练臂力，现在已经达到8.5分的标准。对于1000米跑，甘景洲认为，学校练的量已经够了，不需要自己“开小灶”。他说，每天早上晨练都得绕着学校200米的操场跑五六圈，体育课上也要跑个四五圈，再加上每天上、下学都要骑20分钟的车，运动量够了。“其实篮球和实心球满分标准一降就妥了！目前保守估计体育三项拿二十八九分没问题”，甘景洲胸有成竹地说。本报记者李琦

　　老师说法

　　【十四中高级体育教师龚真观】

　　可相应调整考试选项

　　过去女生的满分率比男生的高，比如男生运球一项就不容易得满分，今年的新标准平衡了男女生考试难度，把男生满分难度略降，适当提升女生满分难度，调整后更体现男女平等。

　　上学期，有些学生已经有自己确定的锻炼方向了。今年标准调整后，学生在选项上可以进行调整。比如男生今年引体向上难度提高，过去满分标准12个，今年是13个；而掷实心球难度降低，去年为11.5米，今年满分标准10米。

　　龚真观表示，引体向上相对来说技术性不高，考试时能做12个，平时练习也是12个，不存在临场发挥的问题。但实心球可能会受考试心理紧张等因素的影响，考试时可能得不了满分。现在实心球满分标准少了1.5米，相对来说比引体向上难度小了，“如果学生认为调整之后，掷实心球的把握比引体向上大，他今年肯定选实心球”。

　　现在有些男生计划换选项，龚真观建议，学生可以根据自己的情况调整考试选项，再加上平时勤练习，就能够起到提高分值的作用。

　　另外，除了课表上的体育课外，平时学校也会组织学生集中锻炼，也有少数学生参加短训班。龚真观建议，学生最好在体育老师的指导下制定一个应考计划，根据自己的特点进行合理规划，一步一步达到目标。身体素质较差的学生，除了完成体育课的练习之外，还要进行一些课外练习。饮食方面，由于进入春季，且正是学生长身体的时候，摄取营养必须均衡，可以多补充些蛋白、维生素和钙质。过于肥胖的学生也必须从现在开始控制体重、加强锻炼、合理饮食。