宣武区2009-2010学年七年级下学期期末考试生物试题(7)

　　7．阅读资料并回答：

科学用脑

　　大脑由约140亿个细胞构成，重约1400克， 大脑皮层厚度约为2~3毫米，总面积约为2200平方厘米，据估计脑细胞每天要死亡约10万个（越不用脑，脑细胞死亡越多）。一个人的脑储存信息的容量相 当于1万个藏书为1000万册的图书馆，最善于用脑的人，一生中也仅使用掉脑能力的10％。人脑中的主要成分是水，占80％。它虽只占人体体重的2％，但 耗氧量达全身耗氧量的25％，血流量占心脏输出血量的15％，一天内流经大脑的血液为2000升。大脑是全身耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气充足有助于提高大脑的工 作效率，保持高度的注意力。用脑时，需特别注重学习、工作环境的空气质量。

　　大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传送，而水是电流传送的主要媒介。所以，在读书或做功课前，先饮一至两杯清 水，有助于大脑运作。

　　听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利；与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能；多读书多看报，不是用书来消遣时间，而是让你的 大脑愈加丰富起来；观察周围的事物，并注意及时往大脑中储存信息，然后加以记忆，活跃思维。

　　大脑是人体进行思维活动最精密的器官。养生首先要健脑，要防止脑功能衰退，最好的办法是勤于用脑。而懒于用脑者，久而久之就会出现脑功能的衰退。

损害大脑的十个不良习惯

　　长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。

　　轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。

　　甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，

　　导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。

　　睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。

　　少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

　　空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。

　　蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

　　不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

　　带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

　　（1）科学用脑应做到（至少写出两条）：__________________________________________，

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　　（2）请结合你的实际情况，谈谈你有哪些不良的用脑习惯，你将如何改进?

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