中考来了,我们真诚为每一个孩子祈福,希望考生们都能发挥出自己的实际水平。但是小编还是担心考生们考场经验不足,尤其欠缺考试应急策略。考试紧张怎么办?考试前感冒可咋整?试卷拿到手,大脑一片空白,哦!NO!为了预防万一,我们还是一起来看看这些小技巧。无论发生什么,沉着冷静,中考是终点,亦是起点,不要给自己太大压力哦,加油!

Q :考试紧张怎么办?

A :

学会分散注意力,卷子一发下来,你感觉很紧张,可以问监考老师一个问题,打破令人不舒服的寂静。先回答容易做的题目,然后自我暗示:要想着自己平时考试成绩不错,这个题目自己以前都做过的。

Q :考试痛经怎么办?

A :

可以使用维生素B和其他饮食调理,严重的也可选择使用激素类药物来推迟月经周期。最后提醒一下,女孩子在考前注意腹部的保暖,以免引起受凉性的痛经,影响考试就不好了。

Q :考试拉肚子怎么办?

A :

考试心里紧张导致的胃肠蠕动亢进,建议可以口服药物进行预防,可以口服复方苯乙哌啶片,一片口服,抑制胃肠蠕动的次数,减少腹泻的发生。考前半小时或者一小时口服,考完后停止药物。

Q :考试中暑怎么办?

A :

考试期间,考生最好穿全棉的衣服,充分补充水分,随身携带清凉油并涂抹于太阳穴,家长们也可以准备藿香正气水等药物,提前预防使用。

Q :别人提前交卷怎么办

A :

(1)阅卷老师不会给提前交卷的加分。(2)加紧作业,加紧检查,直到自己认为满意、没有错误为止。(3)认为他们傻。

Q :总想上厕所怎么办?

A :

(1)这是一种反射现象,关键要去除心里压力。(2)考前十几分钟去一趟厕所,预备前再去一趟。(3)有意识的调整坐姿,分散注意力。(4)少喝点水也是应该注意的。

Q :认为考砸一门怎么办?

A :

(1)考试结束后,千万不要校对答案。(2)考砸一门并不能说明全砸了,也许是因为这科太难了。绝不能殃及后面。(3)你觉得难,其实别人也是这种感觉,别人也不一定考得好。
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